在150-200卡路里之间。

慕斯蛋糕的主要成分是奶油、巧克力、糖、蛋黄和蛋白等，这些成分的热量相对较高。因此，虽然慕斯蛋糕看起来很小，但是它包含的热量却很高。如果我们在日常饮食中食用过多的慕斯蛋糕，会导致能量过剩、体重增加、代谢紊乱等健康问题。因此，我们在摄入热量时需要合理控制，适度食用慕斯蛋糕。