东方红手势是一种中国传统的舞蹈动作,跳起来需要一些技巧和练习,以下是一些基本步骤:
1. 站直身体,双脚并拢,双手自然下垂。
2. 右手向前伸直,掌心朝下,手指并拢。
3. 左手肘弯曲,手掌向上,手指并拢,手肘贴着身体。
4. 向右侧迈一步,同时右手向上翻掌,掌心朝天,左手也跟着向上抬起,手掌向下,手指并拢。
5. 向左侧迈一步,同时双手掌心相对,右手向下翻掌,左手向上翻掌,手指并拢。
6. 右脚回到原位,右手向下翻掌,左手向上翻掌,手指并拢。
7. 左脚向左侧迈一步,同时左手向下翻掌,右手向上翻掌,手指并拢。
8. 右脚回到原位,右手向上翻掌,左手向下翻掌,手指并拢。
9. 左脚向右侧迈一步,同时左手向上翻掌,右手向下翻掌,手指并拢。
10. 右脚回到原位,右手向下翻掌,左手向上翻掌,手指并拢。
11. 重复步骤2-10,跟着音乐的节奏舞动。以上是东方红手势的基本跳法,需要多次练习才能熟练掌握。
手指右上方然后两双画大圆变爱心