这个问题没有明确的结论，南昌和南宁在不同方面有各自的优势和特点。

南昌作为江西省会，拥有丰富的历史文化和旅游资源，同时还是一个重要的经济中心和科教中心；南宁作为广西自治区的首府，地理位置优越，经济发展快速，尤其是近年来在建设绿色生态城市方面下了很多功夫。因此，南昌和南宁谁更厉害取决于具体的比较维度和角度。