一般就是 摸高（2.9米及格，就是摸到板。

3. 05米满分，就是摸到筐。）运球上篮（正规是要求左右手都要会上）1分钟之内从篮筐垂直的地面到罚球线的距离投篮（进6个及格，8个满分，出手次数不限，正常情况下出手次数是11-14次之间）希望对你有帮助，，祝你考试成功！！！