江湖归元心经是一种内家功夫，要学好它需要有足够的耐心和毅力，首先需要学习基本的内功、身法和拳法，通过反复练习熟练掌握。

同时需要注重调整呼吸、保持身体平衡和意念集中，从而使内力得以运用到最佳状态。除此之外，还应结合实际应用场景进行训练和评估，不断完善练功方法和技术细节，提高自身实力，最终达到内外单齐、神意透彻的境界。