江湖归元心经是一本修炼内功的秘籍，学习方法需要三个步骤：第一步，要认真阅读秘籍，了解其中的内涵和修炼方法；第二步，要在实践中逐步领悟其中的道理，坚持不懈地修炼内功；第三步，要找到一个资深的师傅，跟随其指导，不断提高自己的修炼水平。

通过这三个步骤，才能真正掌握江湖归元心经的精髓，达到修炼内功的目的。