上饶市中考400分上不了什么好学校，可以考虑一下找职业技术学校上个中职生，因为上饶市中考在400分没有好的学习给你选择了，你连普通高中多相差150多分，你这个学生成绩不好，只能选择一个技术学校学点手艺找个工厂上班了，没有别的选择

普通高中很难上的，职业学校考虑一下，上饶卫生学院等