1.学会游泳：学习游泳是避免溺水的最好方法。

2.穿戴救生衣：在水上活动时，穿戴救生衣能够提供浮力，防止溺水。

3. 不要单独游泳：在水中游泳时最好有人陪伴，这样可以互相照应，防止溺水。

4. 不要深夜游泳：夜间视线不好，容易失去方向，增加溺水的风险。

5. 避免饮酒后游泳：饮酒后身体反应迟钝，容易导致失去平衡，增加溺水的风险。

6. 保持镇静：如果不小心落水，一定要保持镇静，不要惊慌失措，以免浪费力气。

7. 保持头部浮出水面：如果不会游泳，一定要保持头部浮出水面，尽量呼吸，等待救援。

8. 找到漂浮物：如果周围有漂浮物，可以抓住它，以便保持浮力，等待救援。

9. 尝试游向岸边：如果周围没有漂浮物，可以尝试游向岸边，但不要过度消耗体力。

10. 寻求帮助：在水中遇到危险时，可以大声呼救，吸引周围人的注意，请求帮助。