是的，力量训练后的剧烈运动会导致身体大量出汗，从而丢失电解质，如钠、钾和镁等。

这些电解质对于维持水平衡、肌肉收缩和神经传导至关重要。因此，补充电解质可以帮助恢复体力、预防疲劳和肌肉痉挛，并提高训练效果。可以通过饮用运动饮料、摄入富含电解质的食物（如香蕉、椰子水和酸奶）来补充电解质。