描写锻炼诗句有“掷球戏水争远近，流星一点耀波光”，这是描写水球运动锻炼场景的诗句。

出自宋代宋徽宗赵佶。全诗如下：苑西廊畔碧沟长，修竹森森绿影凉。掷球戏水争远近，流星一点耀波光。