总体来说单刀是比较不好防守的。

一旦出现单刀情况，你应该迅速找出合理防守位置（大约在大禁区线和小禁区线中间的位置），我觉得你应该尽量保持身体重心的稳定，不要着急做动作，不要吃对方的假动作。把手张开，利用身体和张开的手臂尽量封住对方射门角度。同时注意观察对方前锋思想是否犹豫，一旦出现犹豫，立即将球没收。动作一定要稳准狠，不要在乎犯规。对于挑射和罗纳尔多式的钟摆过人，你只能听天由命了。祝你好运！