这是因为镁是体内一种重要的阳离子，同时也是人体内许多种酶促反应的辅助基团。

同样的，如果出现镁缺乏那么也会导致各种快速的心律失常的出现。因此，在补充钾的同时，必须补充镁。镁应该多喝牛奶，吃奶制品，此外，还应该补充各种维生素。