可以穿，但不可以立足尖。

即使学过芭蕾，没有一两年的锻炼和基础，是不能上足尖的，你脚的力量不够支撑自己，发力不正确，姿势不正确（腿不直，膝盖弯的，坐胯，上身不挺直等）容易受伤。

跳芭蕾舞，如果学的是基础舞的话，应该穿软底鞋。如果要脚尖站立的话，就必须穿足尖鞋。如果穿软底鞋，第一你立不起来，就算立起来了，也就一小会儿。第二你的脚会受不了的。