激励下属的技巧和方法有：

1、物质激励，对于对公司有突出贡献的行为奖励奖金或纪念品。

2、精神激励，对于优秀行为在公开场合表扬。

3、提供帮助，针对下属工作中存在的问题和不足提出帮助意见和建议，促使其发展。通过以上方式可以对下属进行有效的激励。