吃的苦中苦，方为人上人。

没有苦中苦，哪来甜中甜。倒啃甘蔗。先甜后苦如割骨，先苦后甜如过年。欲戴王冠，必承其重。不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。