可以这么说，气场不是短期能练出来的。

这需要经过长期的广泛的获得知识，并能运用知识，所由内而外的散发出的一种魅力。同时，还需要具备外形条件。你再饱读诗书，长的像土豆，也不可能有气场。有没有观察到气场都是从行为举止，走路站立的姿势和眉宇之间的眼神带出来的？多广泛的了解这个世界上所存在的事物，有自己正确的见解。久而久之你就有气场了。

1.说话流利。 不论大会发言、演讲还是会把工作，事先把要说的话在脑海中理一遍，实在很紧张的话，自己或者找好朋友排练一下，不要说话磕磕巴巴。

2.把水词控制在最低的范围。比如“那个”，在重要的场合，往往会显得你不自信，不专业，让人觉得你准备不充分。

3.多用排比去。适当运用排比句，气场会很吓人，效果也会很棒。

想让自己的气场有压迫感，就得让自己变得有能力，有气势，让自己拥有别人所拥，不没有拥有的特殊的技能，使自己变得非常的自信，只有这样才有够底气，在别人面前展现出自己的优势，同时会在无形之中改变自己的原有气质，给人一种压迫感。

气场是一个人身上综合来看的气质和气势。要让气场有压迫感，可以这样做：

首先，成熟的妆容。标志标准得体的妆容给人一种利落的感觉。不是那种甜美的印象，是高效率，快速的第一印象。

其次，衣着偏向冷色调。冷色调的衣服看起来沉着冷静，无形中给人一种压力。

最后，说话注意平稳的语调，还有中等速度。过急过缓的声音都会漏怯。

在工作和生活中，想要提高自己的气场和压迫感，你要做到以下几点。

第一，要不断的去读书，提高自己各个方面的综合能力，最好每个行业都可以涉猎，这样腹有诗书气自华，面对任何问题都可以做到游刃有余。

第二，要不断去进行大量的实践和训练，不断提高自己的综合技能。