新余一中和新余四中都是江西省重点中学，两所学校的教育质量都很高。

但是，哪个更好取决于您的需求和偏好。

以下是一些可能有用的信息：新余一中是一所公立学校，成立于1905年，是江西省最早的一所现代化学校之一。新余四中是一所私立学校，成立于1986年，是中国最早的一批民办高中之一。新余一中的教育质量一直很高，它在江西省内排名前列。新余四中也是一所非常优秀的学校，它在江西省内排名也很高。