1.空乘上班的休息时间取决于具体的航班安排和工作强度，一般而言，并不充足。

2. 航班上的飞行员和空乘因为需要保证飞行过程的安全性，工作强度一般比较大，因此他们的休息时间通常不会很长。

3. 如果飞行时间超过6个小时，一般会为空乘提供短时间的休息，但是这种休息时间也比较紧凑，并不能充分缓解工作压力。

4. 总的来说，空乘的工作时间比较长，休息时间相对较少，需要具备较强的心理和体力素质才能胜任这一职业。

空乘一般一月6--8天休息。

每个航空公司都是不一样的,但是空乘每周都会有至少36小时的休息期,就是说在这一周内,都会有两天或两天以上的休息。