早上头脑比较清醒，是记忆最好的时间。

因为通过充分的夜间休息帮助大脑恢复。当我们醒着的时候，我们大脑的原动力一种液体，会流动到身体的其它地方，补充活力，当我们睡觉的时候，流动在身体各部分的液体会反哺回到大脑，为大脑补充水分从而使我们恢复精神。