1升水果捞大概950克~1000克。

一般1升的米或者1升的水，相当于1千克(1公斤)的米和水，也就是1000克的米或水。但是水果捞，既有作为饮料的饮料，也有各种水果小块。所以水果捞的密度也略有不同。如果一杯1000ml的水果捞，一半是饮料，一半是水果小块，那么也可以当作纯饮料，可以算是1000克，实际可能是950克~1000克。

水果捞一般情况都是由自己选择自己取，由老板称重，加不加酸奶也是由自己决定。酸奶很便宜也很压秤，加的越多老板越挣钱，所以，想喝酸奶可以去超市自己买加进去就可以了。水果捞的重量就是水果加酸奶的总重量。