想要找到好的护工，可以通过多种途径寻找，例如：向医院、养老院、居委会等渠道咨询、发布招聘信息等。

同时，可以考虑通过专业护工服务公司选择护工，这样可以有保障和监管。在选择护工时，应该注意护工的资格、经验和口碑，并且要与护工进行面谈了解其性格和工作态度，从而选到一位合适且值得信赖的护工。最重要的是，在雇佣护工时要遵守相关法律法规，确保护工和被护理人员的权益得到保障。

如果你在沈阳寻找好的护工，可以考虑从以下途径寻找：

1.找正规机构：可以选择一些正规的护理机构，例如养老院、医院、社区医疗服务中心等；

2.找熟人推荐：可以通过朋友、邻居、亲戚等渠道，找到一些口碑好的护工；

3.上线找服务：可以通过一些互联网平台找到专业的护工，比如阿里健康、美团等。在选择护工时，应当注意护工的资质和经验，以及自己的需求，进行全面评估。