上午5:09-11:12点退潮可以挖。

彩虹沙滩，一般退潮时间为05:09-11:12，涨潮时间为11:12-16:57。每天涨潮退潮两次。厦门彩虹海滩位于同安环东海滨海西大道。海滩上有许多废弃的渔船和许多贝类海洋生物。每当潮水退去，海滩就会出现。白鹭经常在海滩上自由飞翔。