一千米全力可以达到三分左右吧，在一般省级比赛时，一千米前几名可以达到两分三十以内。

不同地方不同级别的训练队成绩差别还是比较大的。普通高校的成绩可能会略低点，如果是学校里的测验的话三分十几秒就满分了。体考的话男子八百米满分为两分零三，能达到满分的一千米差不多就是两分三十，也就是国家二级运动员的水平。