如何保持乐观心态和积极的情绪

2024-05-09 21:57:29
如何保持乐观心态和积极的情绪,麻烦给回复
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想要保持积极乐观的心态,可以照着以下5点

1.将注意力放在正面的信息上;

3.可以用动作创造情绪,建立一些积极的心锚;

4.给自己一个承诺,满怀希望去实现它;

2024-05-09 21:57:29
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