1. 短发剪法：选择短发可以让头发看起来更加整洁，也更容易打理。

可以选择剃短发或者锅盖头等短发造型。

2. 分层剪法：通过分层剪法可以让头发看起来更加轻盈，同时也可以减少厚重感。可以让发型师根据头发长度和脸型来进行分层剪法。

3. 薄削剪法：薄削剪法可以将头发削薄，减少厚重感，同时也可以增加头发的层次感。可以选择在发尾处削薄，或者在整个头发上使用薄削剪法。

4. 头发造型：可以使用造型产品来帮助头发更加整洁、轻盈。可以选择使用发蜡、发泥等造型产品，将头发固定成自己想要的造型。

可以将头发打薄，可以用三种方法变薄：牙剪打薄、头发剪短、烫卷蓬松的方法，打薄后个人觉得高颅顶烫染一下比较好，造型很突出亮眼的。