想要让自己的大嗓门变小，说话声音能够控制住，变得小一点。

那么您首先要心理暗示，经常性的心理暗示自己，说话声音要小一点，不能够这么大声的说话。要时刻提醒自己，当您形成一定的习惯的时候呢，您就会变小声音了。