第一，多读、多思考、多写，不断增加知识面，脑子里知识多了，便可信手拈来，出口成章。

第二，有意识加强口才表达锻炼，熟能生巧。第三，掌握随机应变技巧，学习别人应变方法，并注意模拟，不断提高应变能力。

那就沉默是金。嘴笨就不要没事跟人抬杠，也不轻易去接别人话，尤其冷笑话，否则会很吃亏。