区别在于意思不同。

grab是一个英语单词，可以用作名词和动词，作名词时意为“攫取；霸占；夺取之物”。作动词时意为“攫取；霸占；将…深深吸引；夺取”。grasp，英语单词，名词、动词，作名词时意为“抓，握；理解，领会；力所能及，把握；权力，控制”。作动词时意为“抓牢，握紧；试图抓住；理解，领悟；毫不犹豫地抓住（机会）”。

grab: 抓紧;攫取;夺得;抓具

1.I managed to grab a couple of hours' sleep on the plane. 我在飞机上抓紧时间睡了两个钟头。

grasp: 抓住;理解;领会;抓牢;领悟

1.The idea of a parallel universe is hard to grasp. 认为另有一个平行宇宙的概念是很难理解的。