如何能快速平复心情
2024-05-10 01:46:44
如何能快速平复心情希望能解答下
最佳答案
女人最快的方式是痛哭一场，找妈妈或者闺蜜倾诉心中的困惑和痛苦。
男人最好最快就是深呼吸，然后做强力运动，找几个朋友一起喝酒聊天。其实还有很多方式，喜欢购物的去逛街，喜欢追剧的去看电影，喜欢唱歌的去KTV发泄一下。总之分散注意力很快就平复心情了。关键是好好睡一觉《明天会更好》
2024-05-10 01:46:44
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转移注意力是最好的办法，比如去看场电影，你会进入到电影的情节中，情景转换后，心情会好很多。听音乐也是不错的选择，但建议听些轻松的轻音乐，会使心情很快平静。
2024-05-10 01:46:44
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我觉得深呼吸挺好用的，再就是运动和哭泣。
2024-05-10 01:46:44
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喝茶！最能平复心情
2024-05-10 01:46:44
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快速平复心情的办法就是给自己讲，‘没什么大不了，车到山前必有路，放松心情！加油
2024-05-10 01:46:44
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