说话时做到理直气壮，首先要对自己充满自信，对自己的这番言论表达是自我认同的；其次，说话要有理有据，站得住脚。

日常生活不忘学习，多增加自己的知识，多懂些生活的道理，是让我们平时说话更理直气壮最直接的方法了。但是人与人相处，说话要多考虑自己讲的是否正确，不能把理直气壮变成无理搅三分，影响人际关系。

多练胆量，多尝试些豁出去的感觉比如搭讪搭多了都麻木了的人，再在陌生人面前吼两句就很容易多了你认为想要“理直气壮”的时候，想想自己什么什么大胆的事都做过，这点怕什么？就有底气了祝你成功

首先要充实自己，要有深厚的底蕴，肚子里要有东西，说话时才不会缩头缩脑；

其次，对于自己认为对的观点要有信心去坚持，说出自己的理由，不对的也一样，以理服人；

最后，说话讲究技巧，注意场合，适时发表自己的看法，倾听完别人的观点后再发表看法