首先魔方的选择，你可以使用自备的魔方也可以是用组办方提供的魔方。

比赛通常采用预赛、决赛两轮制。预赛按照选手最好的单次成绩进行排名，排名前n位的选手晋级决赛。决赛则是计算选手的平均成绩来决出冠军。预赛、决赛通常各有6次试拧机会。比赛时，选手将魔方交给裁判，再由裁判将魔方递交给专门负责打乱魔方的工作人员，工作人员打乱魔方后裁判会遮挡住魔方并放置你面前，询问你是否准备好。准备好之后，裁判扯开遮挡魔方的挡板，此时你有15秒的时间来观察魔方，在12秒的时候裁判会提醒你时间。

15秒之后你必须放下魔方，不能再去触摸魔方，如果碰触即算犯规。放下魔方的同时，双手放到计时器上面。之后便是复原魔方。再然后就是循环上面所述。