指甲磨薄后的恢复时间通常为一到两个月，但具体恢复情况会因人而异。

如果希望加快恢复速度，可以做以下几点：首先，减少做指甲的时间，尤其是减少对指甲表面的打磨，因为这会进一步磨损指甲。其次，选择好的保湿霜，保持指甲的滋润度。最后，做好手部护理，避免磕碰，防止新长出来的指甲受到损伤。