要进入上饶职业技术学院社会体育专业，首先需要满足学院的招生条件，如具备高中毕业或同等学历。

其次，需要参加学院的招生考试或选拔，包括笔试和面试等环节。在考试中，需要展示对社会体育相关知识的理解和掌握，以及体育技能的表现。此外，还需要提供相关的报名材料，如身份证、学历证明等。最后，根据学院的招生政策和录取分数线，通过综合评定来确定是否被录取。