上海到日本东京大约有1800公里左右，从上海的浦东机场坐飞机，飞到东京市内的羽田机场，大约需要2小时（以飞机起飞到飞机落地计），飞到千叶县成田机场，大约需要2小时20分钟。

走海路的话，从上海北外滩国际客运码头坐“新鉴真轮”，到达日本横滨市，大约需要66个小时，再转坐电车（京滨东北线），大约40分钟，全部总计花费约68个小时。（以到达东京市东京车站为准）。