经常不在大庭广众之下发言的人，忽然，当众发言的时候，会浑身紧张，打哆嗦。

好不容易结结巴巴说出来的话，因也是带点哭腔，这是由于紧张导致喉头肌肉痉挛不松弛所导致的。如果属于较轻微的情况，想缓解的话，就是迅速让自己镇定下来，最好的办法就是做几个深呼吸。如果想持续的改善，那么平时就要注意多锻炼，多在人前说话。