如果想要快速通过科一扣分和罚款，首先要了解交规并遵守。

其次，做好事前准备，保持车辆良好状态，保证所有必备文件齐全。在驾驶过程中要保持专注和谨慎，不超速、不闯红灯，遵守交通规则。最重要的是要避免酒后驾驶，确保身体状态良好。如果发生违章行为，及时缴纳罚款和接受扣分处罚，避免逾期导致处罚加重。同时，保持良好的驾驶记录，逐步恢复信誉，并且不断提升自驾技能。