监理单位与总包单位，都是有资质要求的，两者不好直接比较，各有各的职责范围。

同时个人认为，总体来说，总包单位比监理单位有优势，因为，具体的工程由总包单位去组织实施，落实完成的，监理单位只是对施工过程进行监理，结果进行评估，建设单位通常更在乎总包单位的意见。

监理单位有优势，监理单位是甲方聘请的，代表甲方监督工程质量。

监理单位与总包单位，是监理与被监理的关系。所以，监理单位在项目管理方面有优势。