考研前睡不着怎么办

2024-03-03 22:08:41
考研前睡不着怎么办,在线求解答
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考研前睡不着,可能是精神压力过大引起的,平时要保持良好的心态,不要过于紧张,睡觉前可以用热水泡脚,也可以饮用一杯温牛奶,以改善睡眠的质量。

2024-03-03 22:08:41
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