一个油炸布袋馍热量是450大卡左右。

馍一个，70g，约150大卡；烤肠一支，35g，约80大卡；鸡柳1支，30g，约35大卡；鹌鹑蛋1串3枚,25g，约35大卡；青椒、土豆、蘑菇、豆腐皮各一串，由于热量很低，以40大卡计算；每个布袋馍大约用油20g，约160大卡。由此可见，布袋馍的热量很高。只要不是非常多，吃布袋馍是不会发胖的。