考研紧张压力大怎么解决

2024-03-03 22:11:36
考研紧张压力大怎么解决,在线求解答
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考研紧张压力大属于正常的情况,所以不要有太大的心理压力。

当压力大时需要及时调整心态,可以通过听音乐、散步、旅游等方式缓解压力,另外睡觉前可以喝一杯温牛奶,以改善睡眠情况。

2024-03-03 22:11:36
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