纽约大湾区是指位于美国东海岸的一个地区，由纽约市及其周边的一些城市组成。

具体包括以下城市：

1. 纽约市：纽约市是纽约州最大的城市，也是整个纽约大湾区的核心。它由五个行政区（曼哈顿、布鲁克林、皇后、布朗克斯和斯塔滕岛）组成。

2. 纽瓦克：纽瓦克是新泽西州最大的城市，位于纽约市西南约8英里处，与纽约市有密切的联系。

3. 泽西城：泽西城位于新泽西州哈德逊县，是一个重要的商业和文化中心，也是纽约大湾区的一部分。

4. 伊丽莎白：伊丽莎白是新泽西州的第四大城市，位于纽瓦克以南约5英里处。除了以上几个主要城市，纽约大湾区还包括一些其他的城市和地区，如杰西县、斯塔滕岛县、维斯特切斯特县等。这些城市共同构成了纽约大湾区，形成了一个人口密集、经济繁荣的地区。

纽约湾区由纽约州、康涅狄格州等州的31个县市组成,面积2.15万平方千米,人口2000万人以上。

包括纽约、费城、波士顿和华盛顿等中心城市,以及巴尔的摩等一些次中心城市和周围的若干卫星城镇,一起构成了大都市带。

纽约大湾区北起波士顿,南至华盛顿,以波士顿、纽约、费城、巴尔的摩、华盛顿等一系列大城市为中心地带,又被称作“波士华”城市群,其间分布的萨默尔维尔、伍斯特、普罗维登斯、新贝德福德、哈特福特、纽黑文、帕特森、特伦顿、威明尔顿等城市