您可以打开TIME MACHINE时光机,选择打开,选择备份磁盘,自动备份即可.

当您需要恢复单个文件的时候,直接在FINDER里面,打开时光机即可.如果需要整体恢复,需要开机按住OPTION,进入恢复区(R开头的分区),看到实用工具界面,选择第一个从TIME MACHINE备份中恢复,即可恢复备份.