董事是公司的重要主要成员，需要填写其姓名、性别、出生日期、身份证号、职务等信息。

应该特别注意的是，董事会主席应该填写在第一位，其他董事则可以按其重要性和职责填写。如果还有其他高管或公司的关键人物，则需要在列表中加以标注。 监事的职责是监督公司的财务状况及经营情况，防范和化解公司的财务风险，需要填写其姓名、性别、出生日期、身份证号、职务等信息。和董事的排序不同，监事一般应该排在董事之后填写。

这个名单不是靠什么方法或主观意想来填写的，董事会和监事会是由股东大会选举的，有一定的任职程序，受法律保护。

填写董事会和监事会成员名单时，首先要列出成员的全名、职务和任职起止时间。对于董事会成员，还需要说明是否是独立董事，并标注其代表关系。对于监事会成员，还需要注明是否是职工代表监事。此外，还要注明成员的学历、工作经历等相关信息，以确保名单的完整和准确。在填写过程中，要遵循公司章程和相关法律法规的规定，认真履行相应程序，确保名单真实、合法。