在 Photoshop 中，你可以使用自由变换工具（Free Transform）来对图层进行变换，同时也可以输入具体数值来进行精确的调整。

具体步骤如下：

1. 选择需要变换的图层。

2. 按下快捷键 Ctrl+T（Windows）或者 Command+T（Mac）打开自由变换工具。

3. 在工具栏中选择需要使用的变换工具，比如缩放、旋转、扭曲等。

4. 在选项栏中，你可以看到当前变换的数值，比如缩放比例、旋转角度等。

5. 如果你想要输入具体数值进行调整，可以直接在选项栏中输入数值，然后按下回车键确认即可。需要注意的是，在进行自由变换时，如果你想要保持图层的比例不变，可以按住 Shift 键进行变换。同时，你也可以按住 Alt 键来进行自由变换的中心点设置。

ps2020自由变换比例:

首先我们按下ctrl+t调出自由变换工具，再按下shift+alt按照对角线进行等比例缩放

其次你也在工具栏上可以输入百分比的值进行缩放