最有效的方法是使用睫毛夹。

首先，将睫毛夹打开并将其放在眼睫毛的根部。然后，用手指轻轻地向上推开眼睫毛根部处的眼皮组织。接着，用另一只手将上方的眼皮组织向下拉起并固定在夹上方的夹子上方处。最后再用另一只手将下方的眼皮组织向上推起并固定在夹子下方处即可完成。