能力提升计划书是一份详细描述个人或团队希望提升的技能、知识和能力的文档。

它通常包括目标设定、行动计划、时间表和评估方法等内容。

以下是一份能力提升计划书的基本框架：标题：明确你的能力提升计划的主题，例如“XX部门年度能力提升计划”。一、引言：简述编写此计划的目的和背景，以及希望通过此计划实现的目标。

二、现状分析：对当前的能力水平进行评估，包括优点和需要改进的地方。

三、目标设定：明确你希望提升的能力，这些目标应该是具体、可衡量的。

四、行动计划：列出实现每个目标所需的具体步骤，包括需要学习的知识、技能，需要参与的活动等。

五、时间表：为每个步骤设定一个完成的时间表，这可以帮助你保持进度。

六、评估方法：描述如何评估你的进步，以及何时进行评估。这可以包括定期的自我评估，或者由上级或同事进行的评估。

七、总结：总结你的计划，重申你的目标，并对未来的成功表示期待。八、附录：如果有相关的资源或工具，可以在附录中提供。记住，一份好的计划书应该是灵活的，可以根据需要进行调整。同时，执行计划的过程中，也要保持开放的心态，愿意接受反馈和建议，以便不断改进和提高。