唱歌不能锻炼身体，最主要的是锻炼了横膈肌。

横膈肌横隔膜是胸腔和腹腔之间的分隔，位于心脏和双侧肺脏的下面，肝脏、脾脏、胃的上方，就像一个大圆盘平放在身体内部分隔了胸腹腔，随着呼吸运动而上下运动。唱歌的好处：心情舒畅，使人向上，开朗。提高了对声乐艺术的欣赏能力。气息得到有效的改善，利于血液和呼吸循环。促成了好的身体姿势和形体动作的优美。有助于面部表情和思维活跃。