长春与上海的时差是一小时。

1. 这是因为中国采用了统一的标准时间，即北京时间，而中国的东部地区包括上海处于东八区，而长春位于东北地区，也是在东八区，因此两地的时间是一致的。

2. 由于两地时差只有一小时，对于日常生活和工作的安排来说，时差并不会造成太大的影响。例如，如果在上海与朋友约定晚上7点见面，那么在长春就是晚上6点。

3. 当需要进行跨时区的通讯或者出差安排时，时差的考虑是必要的，但长春与上海之间的时差相对较小，因此在时间上的调整相对比较方便。

时差为0

长春与上海时差为0。

这是由于它们都位于中国大陆，所以都遵循北京时间，也就是东八区。

因此，长春与上海时差没有时差。