双避冲突和趋避冲突是两种不同类型的冲突。

双避冲突（Double Avoidance Conflict）指的是当一个个体或团体需要同时避免两个或以上的不利因素或选择时所产生的冲突。例如，一个人需要在选择工作时避免低薪和高压力的工作，这时他就面临了双避冲突。趋避冲突（Approach-Avoidance Conflict）则指的是当一个个体或团体在面对一个具有积极和消极两个方面的选择时所产生的冲突。例如，一个人想要吃一块巧克力，但又担心会增加体重，这时他就面临了趋避冲突。因此，双避冲突和趋避冲突可以通过其冲突来源的不同来进行区分。双避冲突涉及到需要避免的两个或以上的不利因素或选择，而趋避冲突涉及到一个选择既有积极方面又有消极方面。

双避冲突是矛盾双方都有意思地避免发生冲突，趋避冲突是一方发现了冲突，而没激化，而是尽量避开。

矛盾不同：

趋避冲突：个体对同时碰到的两个目标中的每一个都产生趋避性动机冲突的矛盾心理状态。

双避冲突：动机冲突的一种，指同时有两个可能对个体具有威胁性、不利的事发生，两种都想躲避，但受条件限制，只能避开一种，接受一种，在作抉择时内心产生矛盾和痛苦。