2100千焦等于5019000卡。

1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)，1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)，1卡=4.184焦耳，1焦耳=0.239卡，21000000*0.239=5019000卡。 中国营养学会2000年提出中国居民膳食能量参考摄入量指出，成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量为2400-2700kcal；女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300kcal。婴儿、儿童和青少年、孕妇和乳母、老年人各自的生理特点不同，能量需要也不尽相同。 低于每日所需热量的摄入，就算作低卡路里。换算后，，成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量为8000kj左右；女性轻、中体力劳动者每日需要能量为6500kj左右。

1 千焦=0.2389 千卡，即238.9卡

2000千焦等于多少卡路里约等于477.8大卡。解释：1焦耳热量约等于0.2389 卡路里，2000千焦约等于477800卡路里。一大卡等于1000卡路里，2000千焦约等于477.8大卡。能量换算的话，2000千焦约等于477800卡路里，约等于477.8大卡。扩展资料卡路里是什么。卡路里（简称卡，缩写为cal），是一个能量单位，其定义为在1个标准大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。

2100千焦=501690卡，2100kj热量不高，因为轻体力女性一般是2000kj；轻体力男性是2400kj。热量的计算公式是1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ）；1卡＝4.182焦耳。一般来说你在网上看到的健身贴中间的“卡”、“大卡”指的都是1000卡路里，然后1大卡大约等于4.2千焦，初略的算就千焦除以4.2就是1大卡了。

2100千焦大概就是500大卡